SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • nowa ja :)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] o mnie: Wiek : 30 Waga : 67.5 kg (tak średnio biorąc pod uwagę jej wahania) Wzrost : 158 cm Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra i [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2012-12-05 11:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] surówka 18.00 - pół dużej pizzy Da Grasso O, tak ja jem. Wiek : 25 Waga : 104 Wzrost : 167 Obwód w biuście(1) : 118cm Obwód pod biustem : 102cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 104cm Obwód na wysokości pępka : 118cm Obwód bioder (3): 121cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 71cm Obwód łydki : 48cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 11611 Data: 2012-04-14 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg. Moim celem jest zrzucić tak 5-6 kg. Najpierw Ankieta : Ankieta: Wiek : 21 Waga : 62 Wzrost : 155 Obwód w biuście(1) : 93 Obwód pod biustem :75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 771 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 38,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : wszędzie W [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2014-07-20 20:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry, na początek o mnie: Wiek : 26 Waga : 61 Wzrost : 175 Obwód w biuście : ? Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 69,5 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder : 93 /kość/ , 101 /pośladki/ Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki (potem brzuch, uda, pośladki) W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 08:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w moim życiu czasami ciężko o ruszenie tyłka z miejsca. Informacje Wiek : 19 Waga : 67 Wzrost : 173 Obwód w biuście(1) : 98 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2014-09-14 17:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkretną dietę i plan treningowy. Najpierw zacznę może od ankiety: Wiek : 24 Waga : 67,5 Wzrost : 172 Obwód w biuście : 95 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu : 78 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder : 94 Obwód uda ; 58 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2011-08-18 19:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wskoczyć z 54 na 56kg. Lecz zacznę od konkretów: Wiek : 18 lat Waga : 54 kg Wzrost : 173 cm Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód na wysokości pępka : 69 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Chyba brzuch i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2014-01-08 19:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy dla biegaczy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] położyc nieco wyżej dla pełnego efektu. Jak komuś mało - jedną nogę unosimy w powietrze. Najmocniejsze ćwiczenie to tzw glute-ham raise (na youtube...), najlżejsze - bieg w miejscu z uderzaniem piętami o pośladki. Można obciążyć stopę, wtedy trzeba wykonywać ćwiczenie powoli aby nie uszkodzić stawów. Mięśnie czworogłowe uda, te prostujące [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8474 Data: 2010-12-26 00:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zarejestrowałam się tutaj w nadzieji że ktoś wie co powinnam zrobić. Mój główny problem: podejrzewam że BARDZO OSŁABIŁAM METABOLIZM. Od czerwca moje centymetry stoją w miejscu.... Co robiłam do tej pory: sierpień 2013 - styczeń 2014: tutaj zabrałam się za regularne ćwiczenia (zawsze biegałam itp ale bez większej systematyczności), było [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2014-11-25 16:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Marcedes

    Temat
    Ladies SFD

    Zdjęcia wstawi OXYTONE, ponieważ ja mam problemy z przeglądarką. Wiek : 18 Waga : 51 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 75 Obwód pod biustem : 69 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 Obwód na wysokości pępka : 69 Obwód bioder (3): 80 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2013-01-08 00:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój czas na zmiany?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] uniknąć. Wiek :21 Waga :168 Wzrost: Nie do końca jestem świadoma swojej wagi, pewnie ponad 70 Obwód w biuście(1) : 99 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 Obwód na wysokości pępka :83 Obwód bioder (3):100 Obwód uda w najszerszym miejscu:59 Obwód łydki :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Równomiernie, ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2013-12-05 23:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam walkę o siebie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] w momentach zwątpienia A teraz spowiedz ;-) czyli ankieta Wiek : prawie 47 Waga :104 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :120 Obwód pod biustem :102 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):110 Obwód na wysokości pępka :114 Obwód bioder (3):115 Obwód uda w najszerszym miejscu:66 Obwód łydki :44 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch,kark,biust W [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 10:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] T 7g W 4g 174 kcal ŁĄCZNA ILOŚĆ B/T/W/KCAL 161/90/106/1876 Wiek : 20 Waga : 65 Wzrost : 169 Obwód w biuście : 88,5 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 68 Obwód na wysokości pępka : 76 Obwód bioder : 86 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz/chudniesz : tyłek i uda [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2012-01-09 11:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skinny fat-> Bikini fitness

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Chce być jędrna i zdrowa. Mam nadzieje,ze mogę na Was liczyc!:) Wiek : 25 Waga : 55 Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 76 Obwód pod biustem : 69 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód na wysokości pępka : 76 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12134 Data: 2014-01-24 13:01:23 Szacuny postu: 1,44 (cały temat: 0)
  • Adelajda/DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] osoba, lubie uprawiac sport i zrwacam uwage na to, co jem. Wiek : 24 Waga : 50,2 kg Wzrost : 158 cm Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8922 Data: 2013-07-29 17:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale efekty są średnie więc zwracam się do Was o pomoc. ANKIETA: Wiek : 31 Waga : 60 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 76 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 34,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra i uda, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2013-02-11 11:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że właśnie Wy drogie Lejdis możecie mi pomóc... zacznę od początku... Wiek : 25 Waga : 63 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 95 Obwód pod biustem :80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 Obwód na wysokości pępka : 94 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuszysko W [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2013-05-08 22:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – 25 marca 2012r. 2. Miejsce startu: Sala Sportowa Gimnazjum nr 18, Warszawa ul. Angorska 2 3. Termin i miejsce odprawy technicznej: 23 marca 2012r. (piątek) godz. 20:00 w miejscu startu 4. Termin zgłoszeń: 16 marca 2012r. Jest to termin dostarczenia zgłoszenia do PZKFiTS Ostateczne zgłoszenie do zawodów powoduje skutki finansowe opisane w [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10211 Data: 2012-02-16 07:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywność transgeniczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] geny z jednego organizmu do innego. Gen może być stosunkowo precyzyjnie wyodrębniony z DNA organizmu, ale inżynieria genetyczna w wielu wypadkach nie ma pojęcia, w którym miejscu DNA drugiego organizmu wstawić wyselekcjonowany gen. Jeżeli nawet operacja przeniesienia genu wypadnie pomyślnie, zdarzyć się może, ż nowy element powodować będzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2004-09-04 21:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malsses - CEL: REDUKCJA

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Poniżej ankieta i zdjęcia, żeby wszystko było jasne. ;) Wiek: 21 Waga: 53 kg Wzrost: 158 cm Obwód w biuście: 88 cm Obwód pod biustem: 75 cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 65 cm Obwód na wysokości pępka: 74 cm Obwód bioder: 82 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 cm Obwód łydki: 33 cm Obwód ramienia: 25 cm W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2012-08-07 15:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)